Da li je moguće pobediti strah od smrti? Šta se krije iza straha od smrti? Da li je strah od smrti prirodan? Da li nam strah od smrti ili bolesti pomaže ili odmaže? Koje je optimalna doza straha od smrti? Kako da se nosim sa srahom od smrti kada se on javi? U čemu je razlika između prirodnog straha od smrti i neurotičnog, paničnog straha? Kakva je veza između anksioznosti i straha od smrti? Da li znate da je panični strah od smrti zapravo anksioznost povodom straha od smrti? Kako se osloboditi panike u vezi smrti ili bolesti? To su neka od pitanja na koja dajem odgovor u ovom video klipu.
Dr Vladimir Mišić
psiholog i psihoterapeut
email: onlinepsihoterapija@gmail.com
20 thoughts on “Kako da pobedim strah od bolesti ili smrti?”
A kad ste lekar i sve to vas muci?
I’ve asked this before and was kindly given the inaromftion, then forgot. So, who is the band Sam uses for break music, etc. that he also used on the soundtrack for Pilot Season? Thanks!
Najbolje je prihvatiti savet doktora. Imao sam problema sa pomenutim strahom, preporučio bih svima koji se susretnu sa ovim strahom iz sopstvenog iskustva ono što je i doktor pomenuo nemojte čitati bilo šta što piše na internetu. Mnogi tekstovi na koje budete nailazili pisali su obični ljudi koji nisu medicinski upoznati sa materijom da bi mogli da pomognu drugima. Tako će se stanje samo pogoršati a to verujete mi nikako ne želite. Tako je bar bilo sa mnom. Takođe sam imao problema sa opsesivnim mislima. Pošto sam pročitao tri koraka koje je doktor opisao i počeo da ih primenjujem trebalo je 4-5 dana da osetim poboljšanje. Dešava se i sada da osetim strah strah od smrti i da se pojave opsesivne misli. Kada se to dogodi ja samo konstatujem da su prisutne, bez nekog analiziranja, preispitivanja zašto se baš meni javljaju. Pustim ih neka budu prisutne a ja se ponašam kao da nisu tu i nastavljam normalno sa onim što trenutno radim. Još samo da napomenem da već 10 godina imam ovaj problem, prvi put se javio 2007 godine u ovo vreme. Pozdrav svima nadam se da će Vam moje iskustvo pomoći.
u pravu si.. meni se javio 2008.. mislio sam da je kraj.. evo 9 godina je prisutan.. i iskreno nije realan niti racionalan.. nije to lako nositi..
Imam problem mnogo mislim na bolesti koje imam,obolela prostat,stitna zlezda,vene heoroide pritisak nesanica ,pa se javlja depresija ianksioznost
Zdravo. Isti problem, za mene je veliki udarac bio gubitak posla i od tada anksioznost, napadi panike, strah od bolesti, smrti, skoncentrisana da ce nesto da mi se desi, bojim se da putujem i da odem u drugi grad, ja koja obozavam putovanja, vec 4, 5 godina se borim s tim a 201u.te sam pobegla sa mora na pola letovanja zbog napada panike, isla sam svake godine na more od 4.raz osnovne i od te 2016.te nisam smela naredne 2 godine da idem i sada sam uplatila i proradio strah da opet ne bude tako a da ne pricam o strahovima i nepoverenju u lekove, doktore, itd… Nije lako ali jednom mora proci
A sto kad vise nisi siguran u sto da vjerujes?i sve pnosto su te citav zivot ucili o vjeri ispitujes?i javlja se nekakav strah o prolaznosti,kao da nemam slamcicu za koju se uhvatiti?sve gubi smisao??
A sto kad vise nisi siguran u sto da vjerujes?i sve ono sto su te citav zivot ucili o vjeri ispitujes?i javlja se nekakav strah o prolaznosti,kao da nemam slamcicu za koju se uhvatiti?sve gubi smisao??
Molim za pomoc. Uzasno se osecam imam panicne napade i mislim da cu umreti. Uzasan Osecaj sad sam inala i smrtni slucaj u kuci i van sebe sam strah mi ne da ni da radim ni nornalno da zivim
Umrijeti hoćeš, ali ne od paničnih napada i strahova. Nisi sam/a i puno ljudi ima takva iskustva. Konkretnije mi opiši šta preživljavaš. Vjeruj, prošla sam i gore.
Imam teske napade depresije desava mi se pada mi na pamet sta ce biti ako umrem i sta ce se desiti kad nema mene jer sam roditelj dve curice i previse sam odgovoran jer mi u tom svemu povisen pritisak lupa mi srce kad sam uradio nalaze sve je bilo u redu . Taj moj osecaj mi stvara sve strahove i napustio sam posao mislio sam da me gusi posao sad kad sam to napustio jos gori osecaj nemam ni pravca ni cilja kad radim bilo sta nemam volje u bilo kom poslu kad radim
Molim vas pomozite mi.U porodici sam imala smrtni slucaj,od tada sam anksiozna.Dobila sam obicni virus gripe koji traje mjesec dana.Od tada se stalno plasim upale pluca i da necu ozdraviti,da cu umrijeti.Majka sam dvije curice,zelim da sa njima provedem zivot,potrebna sam im.Inace,sam osoba podlozna analiziranju i donosenju zakljucaka.Molim vas da mi pomognete,nikako da se opustim i ozdravim,samo mislim o upali pluca i sta ako ne ozdravim.Mnogo hvala
Da bi ti bilo lakse idi kod doktora da ti pregleda pluca i uradi RTG snimak pluca koji ce ti pokazati pravo stanje tvojih pluca, a kad vidis da je sve uredu onda ces shvatiti da je to samo strah koji te je doveo u to stanje. Gore lepo prica psiholog o strahu tako da ce ti pomoci ako budes sprovela u delo sve sto se kaze pocevsi od vezbi disanja pa nadalje.. Srecno i savladaj strah.
Ja imam 25 god i dvoje male dece i imam uzasan strah od smrti inace sam aksiozna,radila sam sve preglede i sve je ok al cim me nesto zaboli ili zigne u predelu srca mislim da cu umreti i non stop merim pritisak koji uglavnom bude ok,kada sam malo vise uznemirena popijem bromazepam i smirim se!
Mene uzasno strah smrti pogotovo kako mi je tetka umrla stalno mi ruzan prizor u glavi,desice mi se nesto unesvjesticu se nesmijem nigdje sama
Poštovana,
Pod uticajem realnog okidača (smrt tetke) kod Vas je došlo do intenziviranja straha od smrti koji većina nas ima u određenoj meri. Pridavanjem značaja tom pojačanom strahu, kao i neuspelim naporima da ga kontrolišete zapravo ga dodatno intenzivirate. Ono što je potrebno je prihvatiti da je to samo strah koji u realnosti nema moć da prouzrokuje mogući negativni ishod kog se plašite. Kada se javi, samo ga pustite da prođe, bez ,,borbe“ sa njim. Ukoliko Vam to ne polazi za rukom, najbolje bi bilo da se obratite za psihološku pomoć (nama ili nekom drugom).
Srdačan pozdrav!
Poštovani! Vrlo često razmišljam o smrti i ne mogu reći da patim od neke pretjerane anksioznosti ili bilo kakvog straha u vezi toga. No, sva ta razmišljanja ipak utječu na način na koje gledam ljude, okolinu koja me okružuje kao i na samog sebe. Ono što želim napomenuti je to da strah od smrti ako je kontrolirana može imati i pozitivne posljedice. I da bi osobama koje pate od tog poremećaja trebalo pokazati i drugu stranu medalje, onu pozitivnu. A to je da sam strah od smrti možemo iskoristiti tako da intezivnije osjetimo sam pojam života. Da svjesnost o vlastitoj smrtnosti doprinese tomu da budemo otvoreniji, tolerantniji i da svoj život učinimo bogatijim u nekom emocionalnom smislu. Kao što sigurno znate ljudi koji su bili blizu smrti dali je to neka bolest, neki događaj koji je mogao prouzročiti neku traumu vrlo često promjene svoj način gledanja prema smrti kao nekoj konačnici a ujedno i na gledanje na svoj život, svoja dostignuća. Ono što sam iz svog laičkog iskustva ustanovio u vezi toga da ljudi koji imaju razvijeniju emocionalnu inteligenciju su puno više svjesni svoje smrtnosti i da pretežno takvi ljudi puno lakše dođu u stanje anksioznosti od onih koji tu inteligenciju nemaju tako razvijenu. U ovom slučaju govorim o ljudima koji nisu indiktronirani vjerom. Ljudska vrsta je znatiželjna vrsta i možda to neznanje i bezbroj pitanja koja se nameću a nikako ne možemo naći siguran odgovor na to što nas čeka poslije smrti doprinosi to da poneki ljudi u stanju neizvjesnosti i ne nalaženja odgovora poput smislenosti vlastitog postojanja zapadnu u stanje depresije. I ja kao pojedinac si često postavljam takva i slična pitanja. Ali taj potencijalni strah okrećem u svoju korist. Jer kao i strah od napada nekog grabežljivca koji nam može dati snagu da se odupremo tako i strah od smrti nam može dati snagu da razmišljanje o smrti zamijenimo s razmišljanjem o životu i svemu onom što nam život pruža. Znam, ponekad to nije lagana zadaća ali je jedino kvalitetno smisleno rješenje. Pa me zanima što mislite o mojim saznanjima?
ja sam veoma aksiozna i plasim se mnogo smrti narocito da cu umreti od srca sada na ultrazvuku srca mi je doktor video da imam aneurizmu intertrijalnog septuma ali bez protoka krvi i on kaze da je to dobro i da mi je srce ok ali ja sam i dalje u panici
Postovani Dr Misicu
Hvala Vam na savjetima koja nesebicno dajete. Zahvalna sam Vam na rjesenju koje ste dali za prevazilazenje straha od smrti. Primjenjujuci recenicu : evo sad imam strah od smrti , i to je normalno samo je neprijatno, prihvatam ovaj strah i necu da se borim sa njim, smanjio mi se strah od smrti. Hvala Vam od sveg srca. Pozdrav iz Banja luke.
Poštovani doktore,
Pre nekoliko godina sam gledala ovaj Vaš video na YouTube, ali sada ne mogu da ga pustim ni tamo, a ni ovde. Piše da je nedostupan.
Može li negde da se pogleda? Tada kad sam ga gledala, bio mi je od velike koristi.
Hvala!