Bez obzira koje tehnike koristite u radu na sebi jedno je zajedničko – bez prihvatanja nema promene. Prihvatanje prethodi promeni. Da bismo nešto prihvatili kod sebe potrebno je da:
- te sadržaje osvestimo
- doživimo ih bez opiranja
- posmatramo ih sa distanice – ne identifikujemo se sa njima
Pogledajte ovaj video i saznajte zašto je prihvatanje nezaobilazni deo svake promene
Dr Vladimir Mišić
1 thoughts on “Prihvatanje – ključ svake promene”
kod prihvatanja problem cesto nastaje u ponovnom senzitizovanju na dogadjaj, stvori se zacarani krug i ponovo krece ruminacija… mislim da hipnoza resava ovo prilicno dobro.