Šta je posmatrač u meditaciji to je pitanje na koje odgovaram u ovom kratkom videu. Šta je meditacija? Zašto je korisno meditirati? Da li meditacija ima veze sa religijom? Nema. Meditacija svesni proces posmatranja nesvesnih procesa. Učenje te veštine značajno povećava vašu sposobnost da se distancirate od unutrašnjih sadržaja i spoznate da vi niste ti sadržaji. Na taj način učite da vladate sobom umesto emocije i misli vladaju vama.
Dr Vladimir Mišić