Pogledajte video klikom na ovaj link
Šta je impulsivnost i kako se manifestuje? Impulsivnost je tendencija ličnosti ka zadovoljenju sopstvenih nagona, bez uključenosti racionalnog mišljenja i
Pojam toksična pozitivnost (ili kako se još naziva pozitivna toksičnost) odnosi se na uverenje osobe da je poželjno i dozvoljeno doživljavati samo i isključivo pozitivna…
Šta su fobije? Mnogi strahovi sa kojima se tokom života srećemo nisu funkcionalni i ne štite nas od neke
Prema poslednjim podacima Nacionalne Asocijacije Poremećaja u Ishrani (NEDA), procenjuje se da se preko 70 miliona ljudi širom sveta suočava
Tehnološki razvoj je neminovnost današnje civilizacije. Sa sobom nosi mnogobrojne prednosti, ali i određene mane. Mane nastaju onda kada se upotreba tehnoloških dostignuća pretvori u zloupotrebu.
Strah predstavlja jednu od bazičnih emocija koju posedujemo i evolucijski gledano, emocija je od primarne važnosti za preživljavanje. On je automatski odgovor na percipiranu fizičku ili emocionalnu pretnju ili ugroženost…
Ako ste žrtva nasilja
Radno vreme:
09h - 16h
Ako imate suicidne misli ili namere
Radno vreme:
17h - 23h
Telefon za zakazivanje termina u Savetovalištu:
Email za zakazivanje online savetovanja:
Nemojte čekati da Vaši emocionalni problemi narastu toliki da se povodim njih osećate bespomoćno.
2 thoughts on “Tehnika produbljenog disanja”
Imam malo drugačiji problem sa disanjem. Prilikom nervoze, naglo i nesvesno udahnem na usta praćeno drhtanjem i isto tako izdahnem. Šta da radim?
Primenite abdominalno disanje, pogledajte video klip o tome. Pozdrav