Opsesivno-kompulzivni poremećaj

Opsesivno-kompulzivni poremećaj spada u anksiozne poremećaje, a karakterišu ga opsesivne misli ili slike, sa ili bez kompulzivnih radnji.

Opsesije su ometajuće, ponavljajuće, uznemiravajuće misli, ideje ili slike koje izgledaju besmislene, ali se nastavljaju javljati i zadržavaju u glavi. Takve misli i slike mogu biti veoma uznemirujuće, zbog čega osobe pokušavaju da ih potiskuju ili ignorišu. Obično su to slike ili misli o nasilju (osoba zamišlja ili misli da će povrediti nekog), seksualnom sadržaju koji nije u skladu sa njihovim uobičajenim preferencijama (npr. incestuozne, homoseksualne, pedofilne misli), bogohulnim idejama, ili mišljenja da sve mora biti u određenom redu, jer ako nije, nešto loše će se desiti. Mogu se javiti i misli o mogućnosti zaraze itd. Osobe prepoznaju da su ove misli i slike iracionalne, ali one se nastavljaju održavati u glavi satima, danima, nedeljama, pa čak i duže.

Kompulzije ili kompulzivne radnje su ponavljajuća ponašanja ili mentalni rituali koje osoba izvodi kako bi minimizovala anksioznost (strah) koju su izazvale opsesije. Na primer, možete prati ruke određeni broj puta kako biste se osigurali da se nećete zaraziti, proveravati šporet ponovo i ponovo kako biste bili sigurni da je ugašen, ili stalno gledati u retrovizor kako biste bili sigurni da niste nekoga udarili ili pregazili. Takođe, osoba može brojati do određene cifre ili ponavljati neku reč određeni broj puta kako bi smanjila anksioznost vezanu za mogućnost da će se nešto loše desiti vama ili drugima. Iako postoji svest da su ovi rituali besmisleni, osoba ne može da ih zaustavi jer izostanak kompulzivnog ponašanja povećava anksioznost, jer postoji strah da će se ostvariti opsesije.

Psihoterapijski tretman opsesivno-kompulzivnog poremećaja zasniva se na tehnikama izlaganja i prevencije reagovanja, kao i mindfulness tehnikama. Takođe, tretman uključuje otkrivanje distresa u organizmu koji je nastao usled nekog stvarnog problema koji je bio okidač ili koji održava simptome opsesivno-kompulzivnog poremećaja.