Naučite kako da se distancirate od opsesivnih misli
Glavna karakteristika opsesivnih misli jeste da su one po sadržaju jako uznemiravajuće i da kod osoba koje ih imaju aktiviraju osećanje straha a često i
Kategorije
Emocionalni problemi
Šta napad panike želi da vam poruči
Ubrzano lupanje srca, ubrzano disanje, znojenje dlanova ili celog tela, trnjenje udova, mučnina, blaga vrtoglavica, osećaj gušenja sve to vam se dogodi u
Da li je panični poremećaj odraz slabosti?
Razvoj paničnog poremeća prati čitav niz pogrešnih interpretracija koje su vezane pre svega za procenu simptoma napada panike kao fizički ugrožavajućih.
Šta je hronična depresija ili distimija?
Da bi se kod nekog dijagnostikovala depresija potrebno je da se simtomi kao što su: sniženo raspoloženje, nesposobnost da se uživa u stvarima koje su
Kako premenstrualni sindrom (PMS) može uticati na povišenu anksioznost
Povišena anksioznost se može javiti kod svakog čoveka i ona može biti aktivirana u određenim životnim sitacijama. U ovom tekstu će biti reči o povišenoj
Da li je biti stidljiv dobro ili loše?
Na stidljivost ljudi mogu gledati iz dva ugla. Prvi je da je stidljivost pozitivna, jer je ona znak da osoba ima usađenje vrednosne norme koje poštuje, da
Kako se osloboditi preteranog osećanja krivice
Osećanje krivice se javlja kada ne postupimo u skladu sa nekim svojim moralnim načelima i/ili nanesemo štetu drugima. Ovo osećanje se formira tokom
Zašto se opsesivne misli doživljavaju kao realne?
Dve ključne karakteristike opsesivnih misli jesu da su one uznemiravajuće po sadržaju i da su u suprotnosti sa životnim vrednostima, uverenjima, moralnim
Normalna vs. patološka anksioznost
Anksioznost je prirodna emocija koja nam služi da se pripremimo za stresnu situaciju koja nam nailazi. Anksioznost koja traje dugo i koja je visokog
Šta napad panike nije
Napad panike karakterišu intenzivni simptomi: lupanje srca, smetnje u grudima, utisak da nema otkucaja srca, stezanje u grudima, otezano udah, ubrzano
Kategorije
Категорије
Tagovi
Psihološko savetovalište “Ekvilibrijum”
Telefon za zakazivanje termina u Savetovalištu:
Email za zakazivanje online savetovanja:
- Radno vreme 12:00 - 20:00
Važni Telefoni
Ako ste žrtva nasilja
Radno vreme:
09h - 16h
Ako imate suicidne misli ili namere
Radno vreme:
17h - 23h
