Povratak u realnost
Jedan od razloga zašto su ljudi skloni da se zaglave u negativnim emocionalnim stanjima je zato što su skloni da prihvataju svoje misli i osećanja kao
Kategorije
Emocionalni problemi
Izborite se sa opsesivnim mislim tako što ćete ih prihvatiti
Opsesivne misli su sastavni deo opsesivno-kompulzivnog poremećaja (OKP). Zapravo, one su ključne u održavanju stanja straha odnosno anksioznosti a
Kako prevazići napad panike na licu mesta
Prvo iskustvo paničnog napada za mnoge osobe predstavlja jedno od najgorih životnih iskustava. Šta ga to čini tako zastrašujućim? Pre svega tu je
Kako da prevaziđete „muški problem“?
Da li ste čuli za problem koji se stručno naziva erektivna ili erektilna disfunkcija? Umesto erektivne disfunkcije neki koriste, termin impotencija kod
Tugovanje vs. očajavanje
Tuga pretstavlja normalnu reakciju na gubitak drage osobe ili objekta za koji smo emocionalno vezani. U osnovi tuge je psihički bol koji kada se izrazi i
Kako nisko samopouzdanje utiče na našu psihu
Iako se često koristi izraz “osećaj samopouzdanja”, sam koncept samopouzdanja je pre svega vezan za kognitivnu procenu nas samih. Obično se ova procena
Od čega zavisi uspeh psihoterapije?
To je pitanje koje me često pitaju klijenti. Mislim da je to dobro pitanje koje zahteva odgovor. Uspeh terapije zavisi od tri faktora: motivacije
Nemoć kao glavni sastojak psihičke patnje
Nemoć, bespomoćnost, slabost, predaja, panika, očaj, anksioznost, odustajanje sve su to sinonimi za psihičku patnju, sinonimi za depresiju. Nemoć nikada
Opsesivne misli ,,bez” kompulzija
Većina ljudi, kada se pomene opsesivno-kompulzivni poremećaj (OKP), imaju u glavi sliku osobe koja prisilno iznova i iznova pere ruke ili slaže stvari u
Uobičajene greške koje povećavaju strah prilikom javnog nastupa
Situacije verbalnog izlaganja određenog sadržaja većem auditorijumu su neprijatne za mnoge ljude. Ovakve situacije često prati osećanje treme koja u malim
Kategorije
Категорије
Tagovi
Psihološko savetovalište “Ekvilibrijum”
Telefon za zakazivanje termina u Savetovalištu:
Email za zakazivanje online savetovanja:
- Radno vreme 12:00 - 20:00
Važni Telefoni
Ako ste žrtva nasilja
Radno vreme:
09h - 16h
Ako imate suicidne misli ili namere
Radno vreme:
17h - 23h
