Prihvatanje nasuprot poricanju
Osnovni preduslov za razvoj pozitivnog stila življenja i optimističkog stava prema životu jeste prihvatanje realnosti onakvom kakva jeste. To znači
Kategorije
Praktični saveti
Osećanje krivice kao sredstvo emocionalne manipulacije
Jedno od najjačih sredstava emocionalne manipulacije je izazivanje osećanja krivice kod drugih. Osobe koje su sklone da u različitim situacijama proizvode
Postizanje onoga što želimo
Da bismo postigli ono što želimo potrebno je da prođemo kroz proces koji sadrži nekoliko faza. Faza 1: Šta zaista želimo? – preciziranje želje Prva faza
Šta vas sprečava da ostvarite svoje ciljeve?
Često se dešava da donosimo odluke u svrhu ostvarenja nekih svojih ciljeva. Lako je ciljeve postaviti ali izgleda da neke nije lako i ostvariti. Najteže
Da li „Prestani da brineš!“ zaista pomaže?
Neprestana zabrinutost oko različitih životnih situacija i događaja za neke ljude predstavlja pravo opterećenje. Oni bi voleli da nekako prestanu da se
Kako se izboriti sa samokriticizmom
„Ko radi taj i greši.“ Ova izreka je naširoko poznata i prihvaćena u našem narodu ali bez obzira na to neki ljudi su skloni da svoje greške
Da li je prirodno biti konstantno dobro raspoložen?
Često vam prijatelji i bliske osobe savetuju da kada ste neraspoloženi, tužni, potišteni prestanete s tim „groznim“ osećanjima i budete pozitivni,
Kako da ostvarite ono što ste „zacrtali“
Većina ljudi na početku godine pravi planove za sledeću godinu koji najčešće obuhvataju menjanje dotadašnjeg nekorisnih načina ponašanja, odnosno
Kako izaći na kraj sa besom u komunikaciji
O besu u komunikaciji možemo govoriti iz dva ugla. Iz ugla sagovornika koji je besan i ugla sagovornika kome je upućena agresivna poruka. Kada smo besni
Korak po korak dalje od depresije
Depresija kao poremećaj obuhvata skup simptoma koji se razlikuju s obzirom na stepen depresivnosti: blagi, umeren i težak. Blagi stepen podrazumeva
Kategorije
Категорије
Tagovi
Psihološko savetovalište “Ekvilibrijum”
Telefon za zakazivanje termina u Savetovalištu:
Email za zakazivanje online savetovanja:
- Radno vreme 12:00 - 20:00
Važni Telefoni
Ako ste žrtva nasilja
Radno vreme:
09h - 16h
Ako imate suicidne misli ili namere
Radno vreme:
17h - 23h
