Asertivna prava
Kada kažemo asertivna komunikacija mislimo na izražavanje vlastitih misli, osećanja i stavova na direktan i iskren, ali po sagovornike uvažavajući način.
Kategorije
Socijalna anksioznost
Tri faze socijalne anksioznosti
Socijalna anksioznost podrazumeva intenzivan osećaj straha i neprijatnosti u socijalnim situacijama, koji zapravo proističe iz očekivanja negativnih
Uobičajene greške koje povećavaju strah prilikom javnog nastupa
Situacije verbalnog izlaganja određenog sadržaja većem auditorijumu su neprijatne za mnoge ljude. Ovakve situacije često prati osećanje treme koja u malim
Kako psihološki tretman pomaže u prevazilaženju anksioznosti
Šta je anksioznost? Anksioznost je emocija koja se javlja kada se suočavamo sa životnim situacijama koje su nam značajne ali su ujedno nepoznate. Na
Socijalna anksioznost ili „Šta misli publika?“
Socijalna anksioznost se manifestuje kroz kontinuirani strah (i stid) u situacijama koje uključuju neku vrstu socijalne interakcije u kojima osoba može
Samopouzdanje mit ili realnost?
Siguran sam da ste milion puta čuli nekoga da kaže: Ne mogu to da uradim jer nemam dovoljno samopouzdanja … ili Ne mogu da nađem devojku jer sam izgubio
Negativno mišljenje drugih i negativna samoprocena
Ljudi su skloni da neprestalno u manjoj ili većoj meri vrše nekakvu vrstu procene kako bi mogli da funkcionišu u svom okruženju. Procene koje mi pravimo
Bezuslovno samoprihvatanje kao alternativa samopouzdanju
Često se govori o tome kako je poželjno imati visoko samopouzdanje. Shodno tome ljudi pokušavaju da samopouzdanje izgrade, podignu ili povećaju smatrajući
Kako prevazići intenzivnu tremu?
Trema je naš neizbežni pratilac u različitim situacijama u kojima smo izloženi nekakvoj vrsti procene od strane drugih-to može biti izlaganje neke
Zašto strahujemo od tuđeg mišljenja
Većina ljudi je sklona neprestalnoj proceni drugih ali i samoproceni. Da bismo funkcionisali u socijalnom okruženju neophodno je da vladamo obema vrstama
Kategorije
Категорије
Tagovi
Psihološko savetovalište “Ekvilibrijum”
Telefon za zakazivanje termina u Savetovalištu:
Email za zakazivanje online savetovanja:
- Radno vreme (09.00 AM - 03.00 PM)
Važni Telefoni
Ako ste žrtva nasilja
Radno vreme:
09h - 16h
Ako imate suicidne misli ili namere
Radno vreme:
17h - 23h
