Kako da prihvatim svoju anksioznost
Kada osoba ima povišenu anksioznost najveća želja joj je da ona nestane. Stanje povišene anksioznosti je neprijatno, prate ga lupanje srca, ubrzano i
Kategorije
Video blog
Naučite kako da prevaziđete preteranu brigu
U svakodnevnom životu primorani smo da se suočavamo sa različitim problematičnim situacijama koje zahtevaju od nas da ih rešimo. Često ne možemo da
Kako da uspešno komuniciramo u vezi
U vezi ste već dugo i imate utisak da nešto ne funkcioniše, uviđate da ste se distancirali od svog partnera ili on od vas, sve više ste nezadovoljni i
Tehnika za prihvatanje anksioznosti
U ovom videu možete naučiti veoma efikasnu tehniku za prihvatanje anksioznosti. Naučite kako da prihvatite anksioznost na telesnom, energetskom i
Zašto se javljaju opsesivne misli?
Opsesivne misli su jako uznemiravajuće jer su u suprotnosti sa uverenjima, vrednostima, željama osobe kod koje se javljaju, pa se one često pitaju zašto
Šta anksioznost želi da nam kaže?
U ovom kratkom videu objašnjavam zašto se anksioznost javlja i šta ona zapravo želi da nam kaže. Kada to znamo znaćemo i kako da se nosimo prema
Šta je posmatrač u meditaciji?
Šta je posmatrač u meditaciji to je pitanje na koje odgovaram u ovom kratkom videu. Šta je meditacija? Zašto je korisno meditirati? Da li meditacija ima
Da li anksiozni poremećaj može da „pređe“ u depresiju
Često pitanje koje postavljaju naši klijenti koji dođu na psihoterapiju jeste „Da li anksiozni poremećaj može da pređe u depresiju?“. Ono što navodi na
Konflikt između svesnog i nesvesnog
U ovom kratkom videu govorim o svesnim i nesvesnim procesima. Šta odlikuje svesne a šta nesvesne procese. Konflikt između svesnih i nesvesnih procesa je u
Distanciranje od negativnih misli i emocija
Kako da se distancirate od negativnih misli i emocija? Zašto je važno da naučimo da se distanciramo od unutrašnjih sadržaja svesti? Šta su objekti svesti?
Kategorije
Категорије
Tagovi
Psihološko savetovalište “Ekvilibrijum”
Telefon za zakazivanje termina u Savetovalištu:
Email za zakazivanje online savetovanja:
- Radno vreme (09.00 AM - 03.00 PM)
Važni Telefoni
Ako ste žrtva nasilja
Radno vreme:
09h - 16h
Ako imate suicidne misli ili namere
Radno vreme:
17h - 23h
