Naučite kako da se distancirate od opsesivnih misli
Glavna karakteristika opsesivnih misli jeste da su one po sadržaju jako uznemiravajuće i da kod osoba koje ih imaju aktiviraju osećanje straha a često i
Kategorije
Video blog
Prihvatanje u praksi – jednostavna tehnika
U ovom videu naučiću vas jednu jednostavnu tehniku koja će vam pomoći da prihvatite sve misli, emocije, slike i telesne senzacije koje se javljaju bilo
Prihvatanje – ključ svake promene
Bez obzira koje tehnike koristite u radu na sebi jedno je zajedničko – bez prihvatanja nema promene. Prihvatanje prethodi promeni. Da bismo nešto
Šta se krije iza tvrdoglavosti?
Zašto se ne isplati biti tvrdoglav? Šta se zaista krije iza tvrdoglavosti? Šta tvrdoglava osoba zaista želi da postigne svojim ponašanjem? Kako prevazići
Kako da pobedim strah od bolesti ili smrti?
Da li je moguće pobediti strah od smrti? Šta se krije iza straha od smrti? Da li je strah od smrti prirodan? Da li nam strah od smrti ili bolesti pomaže
Kako da se nosite sa negativnim emocijama koje se uporno ponavljaju?
Zašto se neke emocije uporno javljaju iznova i iznova? Kako se nositi sa njima? Kako da zaista ostvarite pravu kontrolu nad emocijama? To su teme o kojima
Kako da izbrišem negativne, misli, iskustva i slike iz svog uma?
Da li je moguće izbrisati negativne slike, emocije, bolna iskustva iz uma? Kako? Šta je to negativni naboj? Na kom prinicipu radi tehnika paradoksalne
Zašto se opsesivne misli doživljavaju kao realne?
Dve ključne karakteristike opsesivnih misli jesu da su one uznemiravajuće po sadržaju i da su u suprotnosti sa životnim vrednostima, uverenjima, moralnim
Prihvatanje emocija
U čemu se ogleda mudrost prihvatanja osećanja? Zašto je važno prihvatiti svako osećanje koje doživljavate? Šta zapravo znači prihvatanje osećanja? Da li
Zašto neki ljudi ne veruju u sebe?
Zašto mnogi ljudi ne veruju dovoljno u sebe? Koji su pravi razlozi straha od neuspeha? Kako da prevaziđemo te strahove? Gde treba tražiti uzroke uspeha i
Kategorije
Категорије
Tagovi
Psihološko savetovalište “Ekvilibrijum”
Telefon za zakazivanje termina u Savetovalištu:
Email za zakazivanje online savetovanja:
- Radno vreme (09.00 AM - 03.00 PM)
Važni Telefoni
Ako ste žrtva nasilja
Radno vreme:
09h - 16h
Ako imate suicidne misli ili namere
Radno vreme:
17h - 23h
