Normalna vs. patološka anksioznost
Anksioznost je prirodna emocija koja nam služi da se pripremimo za stresnu situaciju koja nam nailazi. Anksioznost koja traje dugo i koja je visokog
Kategorije
Video blog
Kako da uđemo u proces promene?
Da li su instant promene moguće? Šta je sve potrebno da bi došlo do promene? Da li znate da odluka da se osoba promeni uvek prethodi procesu promene?
Zašto se mudrost ne može preneti?
Mudrost se ne može preneti jer se ne može preneti iskustvo. Ljudi mogu razmenjivati informacije ali ne i iskustva. Samo iskustvo može da promeni čoveka.
Lična odgovornost u procesu promene
Preuzimanje odgovornosti za vlastite probleme je ključni faktor uspeha u psihoterapiji, radu na sebi i bilo kom procesu promene. Čovek ne može biti spašen
Šta napad panike nije
Napad panike karakterišu intenzivni simptomi: lupanje srca, smetnje u grudima, utisak da nema otkucaja srca, stezanje u grudima, otezano udah, ubrzano
Dva pitanja koja vas mogu odmah izvući iz stanja iracionalnog straha
Svaki iracionalni strah je iracionalan jer se bazira na imaginaciji. Razlika između imaginacije i realnosti je u vremenu. Realnost je nešto što se događa
Zašto se javlja osećaj depersonalizacije?
Osećaj depersonalizacije je jedan od najčešćih simptoma napada panike, ovaj doživljaj se opisuje kao gubitak dodira sa relanošću, osoba izveštava
Definisanje problema
Pogledajte ovaj kratak video i naučite kako da definišate probleme kako biste mogli da ih rešite.
Dva aspekta straha od gubitka kontrole
Strah od gubitka kontrole U ovom kratkom videu otkrićete zašto je strah od gubitka kontrole iracionalan. Pogledajte video!
Kategorije
Категорије
Tagovi
Psihološko savetovalište “Ekvilibrijum”
Telefon za zakazivanje termina u Savetovalištu:
Email za zakazivanje online savetovanja:
- Radno vreme (09.00 AM - 03.00 PM)
Važni Telefoni
Ako ste žrtva nasilja
Radno vreme:
09h - 16h
Ako imate suicidne misli ili namere
Radno vreme:
17h - 23h
