Specifične fobije

Specifične fobije uključuju izražen strah i izbegavanje jednog određenog objekta ili situacije. Strah u nekim slučajevima može narasti do nivoa paničnog napada. Iako osoba prepoznaje da je strah iracionalan, specifična fobija može izazvati visok stepen anksioznosti. Neke vrste specifičnih fobija su: fobije od životinja (koje uključuju strah i izbegavanje zmija, slepih miševa, pacova, paukova, pčela, pasa i drugih životinja), akrofobija ili strah od visine (obično doživljen kao uticaj spoljašnje sile koja vas tera da se „strmoglavite“ sa litice), fobija od liftova (koja uključuje strah od toga da će žice koje drže lift popucati i da će se lift srušiti, kao i strah da će se lift pokvariti i da ćete ostati unutar njega zaglavljeni), fobija od letenja avionom (najčešće uključuje strah od toga da će se avion srušiti, kao i strah od visokog pritiska u kabini koji vam može izazvati gušenje), fobija od lekara/zubara, fobija od krvi (koja podrazumeva tendenciju onesvešćivanja ili paničnog napada ako vidite krv ili osetite bol prilikom primanja injekcije ili slučajne povrede koja izaziva krvarenje).

Tretman fobija podrazumeva analizu klijentovog načina mišljenja koji se odnosi na anticipaciju situacije u kojoj je klijent suočen sa objektom fobije i njegovim/njenim stavovima prema fobiji, strahu i telesnim senzacijama. Zatim se sprovodi kognitivna i ponašajna priprema za izlaganje, a na kraju postepeno izlaganje situacijama ili objektima koje klijent tumači kao izvore opasnosti. Cilj izlaganja je da se klijent postepeno izlaže izazovnim, ali nepreplavljujućim situacijama, čime prevazilazi strah koji oseća. Nakon svakog uspešnog izlaganja, klijent se oseća više motivisano i ohrabreno. Strah se postepeno smanjuje, sve do potpunog prestanka.