Strah od vezivanja

Strah od vezivanja predstavlja tendenciju da se ulazi u površne i kratkotrajne veze, neobavezne „šeme“ u kojima se osoba emocionalno ne investira kako bi izbegla neprijatna osećanja (strah, sram, povređenost, bes, razočaranje i sl.) i konflikte za koje pretpostavlja da mogu nastati ako se veže i dopusti sebi da oseti bliskost sa nekom osobom. Osobe koje imaju ovaj problem često menjaju partnere, čim osete da može doći do vezivanja, raskidaju, sklone su seksualnim avanturama, seksu bez emocija, a mogu imati i seksualne probleme (ne uživaju dovoljno u seksu ili ne mogu da dožive orgazam). Strah od vezivanja uključuje izbegavajuće ponašanje (strah generalno podstiče osobu na izbegavanje objekta kojeg se plaši). Osoba nastoji da izbegne vezivanje i svaku vrstu intimizacije koja podrazumeva investiranje emocija i emocionalnu razmenu.

Vezati se za neku osobu znači dopustiti toj osobi da nam priđe, da dopre do nas, i u isto vreme dopustiti sebi da podelimo sa drugom osobom intimnost, nežnost, bliskost, emocije i razvijemo međusobno razumevanje i poštovanje. Vezivanje predstavlja osnovni i nužan uslov javljanja istinske ljubavi i kvalitetnog međuljudskog odnosa. Većina ljudi se vezuje za osobe koje procenjuju kao slične, neki ljudi naprosto nemaju kapacitet za to, a neki ljudi se toga plaše. Kroz psihoterapijski rad, klijenti uče da se suoče sa bolnim osećanjima koja su proizašla iz odbacivanja i kritike. Oni uče kako da ne budu više preosetljivi na kritiku, da poštuju i cene sebe umesto da budu zavisni od tuđeg prihvatanja, uče kako da prevaziđu sram, da razvijaju poverenje i asertivno izražavanje.