Distanciranje od negativnih misli i emocija
Kako da se distancirate od negativnih misli i emocija? Zašto je važno da naučimo da se distanciramo od unutrašnjih sadržaja svesti? Šta su objekti svesti?
Kategorije
emocije
Prihvatanje u praksi – jednostavna tehnika
U ovom videu naučiću vas jednu jednostavnu tehniku koja će vam pomoći da prihvatite sve misli, emocije, slike i telesne senzacije koje se javljaju bilo
Kako da se nosite sa negativnim emocijama koje se uporno ponavljaju?
Zašto se neke emocije uporno javljaju iznova i iznova? Kako se nositi sa njima? Kako da zaista ostvarite pravu kontrolu nad emocijama? To su teme o kojima
Četiri principa emocionalne kontrole
Svi žele kontrolu nad sopstvenim emocijama, naročito onim neprijatnim. Međutim to što većina ljudi smatra pod kontrolom emocija zapravo nije prava
Šta nas sprečava da živimo u sadašnjem trenutku?
Siguran sam da ste do sada čitali o tome da treba živeti u sadašnjem trenutku. O tome govore mnogi, budisti, ljudi koji se bave meditacijom, Echart Tolle
Dramatizovanje – mehanizam koji vodi robovanju vlastitim osećanjima
Kakva je veza između dramatizovanja i osećanja? Dramatizovanje pretstavlja jedan od mehanizama koji pojedine osobe koriste za nošenje sa osećanjima.
Povratak u realnost
Jedan od razloga zašto su ljudi skloni da se zaglave u negativnim emocionalnim stanjima je zato što su skloni da prihvataju svoje misli i osećanja kao
Šta o nama govore naša osećanja?
Osećanja se manifestuju na tri nivoa. Na telesnom, mentalnom i motivacionom nivou. Na telesnom nivou osećanja se manifestuju u vidu telesnih senzacija
Zašto je nekim ljudima teško da se oslobode negativnih emocija?
Nijedno osećanje samo po sebi nije ni negativno ni pozitivno. Sva osećanja su jedna vrsta telesnog uzbuđenja a ono što im daje kvalitet pozitivnog ili
Šta su najčešći razlozi za prevaru u vezi ili braku?
U ovom tekstu govorićemo o prevarama u vezi i braku. Prevare su česta pojava u vezi i braku i čest su razlog za dolazak na psihoterapiju. Do sada smo
Kategorije
Категорије
Tagovi
Psihološko savetovalište “Ekvilibrijum”
Telefon za zakazivanje termina u Savetovalištu:
Email za zakazivanje online savetovanja:
- Radno vreme 12:00 - 20:00
Važni Telefoni
Ako ste žrtva nasilja
Radno vreme:
09h - 16h
Ako imate suicidne misli ili namere
Radno vreme:
17h - 23h
