Povezanost negativnih očekivanja i negativne slike o sebi

Kad se osobe koje imaju problem sa snizenim samopuzdanjem, suoče sa rizičnom situacijom dolazi do aktiviranja osnovnog negativnog uverenja o sebi što

Saznajte više »

Ispitna anksioznost

Za većinu ljudi, ispitna situacija predstavlja manje ili više neprijatno iskustvo i gotovo je sigurno da ne postoji osoba koja zapravo uživa dok neko

Saznajte više »

“Čitanje misli”

„Čitanje misli“ je jedna od učestalih grešaka u mišljenju koja otževa komunikaciju među ljudima. Ovoj vrsti greške svi smo skloni ponekad a neki ljudi su

Saznajte više »

Tehnika sistematske desenzitizacije

Tehnika sistematske desenzitizacije se najčešće koristi kod anksioznih, paničnih i fobičnih napada. Ovde ćemo u kratkim crtama izložiti njene korake koji

Saznajte više »

Komunikacijska veština slušaoca i govornika

Čest problem koji se javlja u porodičnoj komunikaciji je postojanje takozvanih visoko ritualizovanih odnosno ustaljenih pogrešnih obrazaca komuniciranja

Saznajte više »

Program upravljanja sobom u borbi protiv depresije (II deo)

Ovaj tekst se dirketno nadovezuje na prethodni kada je bilo reči o prvih pet koraka programa upravljanja sobom koji se primenjuje kod klijenata koji pate

Saznajte više »

Šta je asertivnost?

Pojam asertivnost potiče od engleske reči assertive, što znači uporan, samouveren, samosvestan, samopouzdan. U našem jeziku najadekvatniji prevod ovog pojma bi bio samouverenost, samopozanost.

Saznajte više »