Kategorije
psihoterapija
Domaći zadatak kao deo psihoterapijskog procesa
Domaći zadatak je integralni deo kognitivno-bihejvioralnog tretmana i obično ga osmišljava terapeut nakon svake seanse. Često ovaj naziv ume da zavara jer
Motivacija za promenom
Ključni momenat u prevazilaženju emoitvnih problema jeste svest da treba preuzeti odgovornost za rešavanje tih problema. Ono što vam je potrebno da
Kako da podržite i održite svoje mentalno zdravlje
Mentalno zdravlje i psihološka dobrobit predstavljaju važne komponente sveopšteg zdravlja i srećnog života. Da bi ste podržali i održali mentalno zdavlje
Izbegavanje emocija
Ljudi koji izbegavaju emocije zapravo izbegavaju da dožive i izraze svoja osećanja a takođe mogu izbegavati da ih izazovu kod drugih. Emocije su za njih
Sindrom sagorevanja
Sindrom sagorevanja (eng. Burnout syndrome) je posledica hroničnog, nagomilanog stresa i psihofizičke iscrpljenosti. Često se javlja kao posledica
Tehnika sistematske desenzitizacije
Tehnika sistematske desenzitizacije se najčešće koristi kod anksioznih, paničnih i fobičnih napada. Ovde ćemo u kratkim crtama izložiti njene korake koji
Program upravljanja sobom u borbi protiv depresije (II deo)
Ovaj tekst se dirketno nadovezuje na prethodni kada je bilo reči o prvih pet koraka programa upravljanja sobom koji se primenjuje kod klijenata koji pate
Program upravljanja sobom u borbi protiv depresije (I deo)
Program upravljanja sobom je strukturiran, kognitivno-bihejvioralni psihoterapijski program koji se koristi u tretmanu depesije. U okviru ovog programa
Kategorije
Категорије
Tagovi
Psihološko savetovalište “Ekvilibrijum”
Telefon za zakazivanje termina u Savetovalištu:
Email za zakazivanje online savetovanja:
- Radno vreme 12:00 - 20:00
Važni Telefoni
Ako ste žrtva nasilja
Radno vreme:
09h - 16h
Ako imate suicidne misli ili namere
Radno vreme:
17h - 23h
